Beauty is the accumulation of light.

ニキビケア完全ガイド｜原因別の改善方法と正しいスキンケア 目次 ニキビの種類と特徴 ニキビの原因 状態別ニキビケア 正しいスキンケア方法 生活習慣の改善ポイント 悪化させるNGケア 1. ニキビの種類 ...

ニキビケアの基本｜原因・種類・正しいケア方法まとめ 「気づいたらまた同じ場所にニキビができている…」そんな悩みを繰り返さないためには、ニキビの原因を知り、肌に合った正しいケアを続けることが大切です。本 ...

シミ対策の基本｜毎日の習慣で透明感を守る方法 年齢を重ねるほど気になり始める「シミ」。正しい知識と毎日のケアで、透明感は取り戻せます。 目次 シミの原因と種類 美白有効成分 日常でできるシミ予防 まと ...

公開日：2025年11月6日　|　想定読了時間：約4分 毎日の小さな積み重ねが、1年後の髪を大きく変えます。忙しい朝や疲れた夜でもできる、ダメージを抑えツヤを取り戻すための実践的ヘアケア習慣を5つに絞 ...

美容の基本｜外側×内側×生活習慣で理想の美しさへ 美容には「外側のケア」「内側のケア」「生活習慣」の3つの軸があります。この3つをバランスよく整えることで、肌・髪・体調がゆっくりと整い、理想の美しさへ ...

スカルプケア（頭皮ケア）完全ガイド｜美しい髪は健康な頭皮から生まれる 髪の美しさは「頭皮の状態」に大きく左右されます。 乾燥・皮脂詰まり・血行不良・フケ・かゆみなど、頭皮トラブルは放置すると髪のハリや ...

美容大国・韓国のインナーケアをご紹介 韓国のインナーケアトレンド 韓国では、栄養バランスの整った食事・適度な運動・質の高い睡眠に加え、手軽に栄養を摂れるサプリメントや美容系食品が人気です。 インナーケ ...

1. ホルモン分泌による肌の修復・抗酸化作用 メラトニン（睡眠ホルモン） 脳深部の松果体から分泌され、自然な眠りを促す 強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素を除去 シミ・シワ・肌老化を防ぐ効果が期待できる ...

腸内フローラの状態を知ることができる検査について 目次 腸内フローラ検査とは？ 腸内フローラ検査でわかること 腸内フローラ検査がおすすめな人 腸内フローラ検査のやり方 腸内フローラ検査のメリット・デメ ...